Couve Chinesa -pack Choy Branco - 500 Sementes -

Descrição

Nesta compra você receberá:

= 500 SEMENTES DA DELICIOSA COUVE ( Pack Choy Branco)

= SEMENTES IMPORTADAS COM ALTO INDICE DE GERMINAÇÃO -

=SEMENTES ENVIADAS EM EMBALAGEM ZIP LOK



Plantio



As sementes podem ser semeadas no local definitivo da horta ou em sementeiras, vasos pequenos ou copinhos de plástico ou de jornal, e transplantadas quando as mudas tiverem 5 cm de altura.


O espaçamento recomendado entre as plantas varia com o tamanho da cultivar e as condições de cultivo, indo de 10 cm para as menores cultivares a 45 cm para as maiores. Uma opção é plantar com o menor espaçamento e, conforme as plantas vão crescendo, ir colhendo algumas de forma a atingir um espaçamento maior quando as plantas estiverem bem desenvolvidas.



Solo



Cultive em solo bem drenado, fértil e rico em matéria orgânica.


Irrigação


Irrigue de forma a manter o solo sempre úmido, sem que fique encharcado. Esta hortaliça é sensível à falta de água.





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Que benefícios tem o pak choy



•O pak choy é um grande aliado para melhorar a digestão, devido à quantidade de fibra que contém, também fornece antioxidantes e fitonutrientes, que destróem os radicais livres e protegem as células.
•Também é fonte de vitamina K e cálcio, que te ajudam a manter os ossos saudáveis e fortes. Para que você ter uma ideia do aporte de cálcio que pode fazer esta hortaliça, uma porção de 70 gramas de pak choy pode te proporcionar tanto cálcio como um copo de 125 ml de leite.
•Tem uma avaliação inflamatória de 63, o que significa que é um anti-inflamatório, não muito potente, mas pode ajudar a reduzir dores em articulações e alergias.
•É um alimento ideal para baixar de peso, já que além de fornecer os nutrientes e vitaminas mencionados, é muito baixo em calorias, com umas 13 para cada 100 gramas de pak choy. É considerado um alimento com calorias negativas.
•Outros aportes deste vegetal são: vitamina B6, B2, C, A, ferro, magnésio, fósforo, potássio e zinco, entre outros. 100 gramas de pak choy fornecem 75% das necessidades diárias de vitamina C.











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Garantia do vendedor: 30 dias